Marie-Paule Roux - Relation d'aide et Hypno Thérapeute à St Martin de Seignanx - 1199 route Océane - 05 59 56 14 67

De vous à moi

Quelques articles qui méritent d'être parcourus.

Sep 13

Gestion du stress en séances de groupe avec le Club RELAX’ ENERGIE

Posté par Marie Paule Roux le 13.Sep, 2016

Relaxation profonde pour délier les tensions du corps et désencombrer l’esprit.

Lâcher-prise apprivoisé pour mieux surfer sur les turbulences du quotidien.

Meilleure gestion des émotions et concentration optimisée grâce à la méditation.

Voici quelques uns des bienfaits que vous prodigueront des séances régulières de sophro-méditation guidée.

Car bien plus qu’une mode amplement reliée par les médias, voici un nouveau mode de vie, qui n’est pas une activité de plus mais plutôt un précieux, un intime rendez-vous avec vous-même et dont vous tirerez de multiples bénéfices sur les plans physique, émotionnel et mental.

On a tous de plus en plus besoin de temps de repos pour le corps comme pour le mental ; que les tensions musculaires se relâchent et que le TGV de nos pensées ralentisse puis s’arrête.

60 minutes de déconnexion, de lâcher-prise, d’évasion dans une bulle de bien-être et de sécurité ressourçante.

60 minutes à soi, 1 ou 2 fois par semaine, pour mieux répondre au stress quotidien, ce n’est pas du luxe, juste une saine attitude, bénéfique à un meilleur équilibre intérieur : la Zen Attitude !

Venez essayer sur 2 séances  sans engagement                                

C’est la sieste, mais pas que…

Sophro-méditation guidée

 

Le lundi de 15h à 16h – Espace Gaston Larrieu

Le jeudi de 19h à 20 h – Ecole Pauline Kergomard

St Martin de Seignanx

165€ adulte pour l’année, (à date d’inscription)

100€ pour jeunes de 12 ans à 25 ans.

Hors vacances scolaires.

Reprise des deux séances hebdomadaires à chaque rentrée scolaire.

Renseignements :

Marie-Do Pernot (présidente) 06.63.18.57.56

Marie-Paule Roux (intervenante) 05.59.56.14.67

Bonne rentrée à tous !

Sep 03

L’énnéagramme

Posté par Marie Paule Roux le 03.Sep, 2016

Dans le cadre du CLUB RELAX’ENERGIE Marie-Paule Roux vous propose ponctuellement un atelier en 3 modules pour vous familiariser avec l’énnéagramme .

Au programme , la découverte des 9 types de personnalité qui nous habitent et la reconnaissance de notre énnéatype principal . Voici une clé formidable pour mieux développer nos qualités, pour transformer nos faiblesses et nos mécanismes de défense qui nous sclérosent tout en envenimant nos relations .

La psychologie de l’énnéagramme est une aide précieuse tant pour retrouver un équilibre intérieur que pour améliorer notre relationnel amoureux , familial et professionnel.

Voici un précieux outil de connaissance de soi et des autres dans une tolérance accrue pour s’améliorer et faciliter le changement positif des siens…

enneagramme-mp-roux-stmartin-seignanx-therapie

Aide à la gestion du stress

: Séances collectives de Sophro-relaxation guidée, au sein du Club Relax' Energie
- le lundi 15h-16h Espace G. Larrieu
- le jeudi 19h-20h École Pauline Kergomard

40390 Saint Martin de Seignanx

- Séances collectives de sophro-relaxation guidée au sein du Club Relax'Energie
- Stages Ponctuels Développement Personnel